一、 什麼是霸凌？教育部定義「霸凌」指個人或集體持續以言語、文字、圖畫、符號、肢體動作、電子通訊、網際網路或其他方式，直接或間接對他人故意為貶抑、排擠、欺負、騷擾或戲弄等行為，使他人處於具有敵意或不友善環境，產生精神上、生理上或財產上之損害，或影響正常學習活動之進行。簡言之，行為偏差≠霸凌，要成立「霸凌」需符合以下條件1：

1、 長期連續發生

2、 惡意攻擊行為

3、 兩造勢力不對等

4、 造成各種損害

二、 霸凌的形式分為下列6類1：

1、 肢體霸凌：對他人身體為打、推、踢、撞、掐等之行為、搶奪財物等。

2、 言語霸凌：排擠孤立、聯合他人來對付某人等； 這一類型的霸凌往往牽涉到言語霸凌。

3、 性霸凌：對身體外表、性別氣質、性取向、性特徵取笑或評論的行為且非屬性騷擾者及性侵害者。

4、 反擊型霸凌：受凌者不堪霸凌者的霸凌，而選擇反擊或去欺負比自己弱小的人，成為霸凌者。

5、 關係霸凌：散播謠言、刻意引戰、網路跟蹤、留言攻擊、假冒他人網路身分、發佈攻擊或詆毀的圖片影片、散布他人個資等。

6、 網路霸凌（言語、關係霸凌）：由於匿名性、隱蔽性、傳播快速、無法取消等，讓網路霸凌容易達成，且傷害更大。通常單次不當的網路行為，可反覆、長期、聯結被害結果。

三、 學生被霸凌時的徵兆：

如果孩子突然出現以下至少兩種症狀，可能就得留意了： 

不願意去上學；會要求額外的金錢；情緒和行為改變；身體出現不明的傷口或瘀青；孩子的學業退步；多次抱怨頭痛或胃痛；自信心與自尊心降低；孩子睡眠出現問題；衣服、書本、學校用具莫名的損壞；看起來沮喪或焦慮，卻拒絕說發生什麼事。

四、 我的孩子可能被霸凌了，我該怎麼做？

1、 出現前述症狀未必代表孩子受到霸凌，校園中有各式各樣問題可能困擾孩子。探詢孩子為何會出現這些症狀，持續溝通、了解孩子焦慮、沮喪或其他症狀的原因。

2、 發現孩子可能遭受霸凌後，請支持他並蒐集有關該霸凌的資訊：

3、 傾聽與了解：仔細傾聽與了解霸凌發生的始末、時地及參與人員。

4、 不忽視：絕不要忽視霸凌，忽視霸凌會讓事情惡化。

5、 不責怪：不要責怪你的孩子遭到霸凌；不要假設你的孩子挑釁霸凌者。不要說：「你到底做了什麼而惹惱了其他小孩？」

6、 不報復：不要鼓勵孩子用肢體報復（如：「打回去」）做為解決方式。

7、 培養處理問題的能力：先聽孩子想到的解決方法並討論、分析優缺點。尊重孩子、給予支持，但不要過度介入，以免讓孩子失去學習成長的機會。

8、 理智：若孩子能力有限或事件無法解決，將情況告知導師或校方，理性、冷靜地尋求導師或校方協助，和老師、同學，共同合作解決問題！

五、 我的孩子可能霸凌別人時，我該怎麼做？

1、 嚴肅、理性討論事發經過，了解孩子的觀點。

2、 請孩子想想如何處理目前的問題、自己若是受傷的人，會希望對方有什麼行為。和孩子說明團體之間要尊重個別差異，並討論未來應該怎麼做。

3、 勿以暴制暴，打罵孩子，這樣孩子學到的是：未來遇到問題，以責罵或暴力來解決問題是有效的。

4、 孩子為了怕被責怪，可能避重就輕、合理自己行為，這是正常的。我們應對事實的其他可能性抱持更開放的觀點。

六、 我的孩子看到或聽到別人的霸凌事件，我該怎麼做？

1、 霸凌事件的旁觀者並非置身事外，孩子也受到各種程度的影響，可透過討論的方式，成長、激盪孩子未來處理危機的能力。

2、 和孩子談談當時的反應和感受，以及已經或想採取的行動。

3、 和孩子討論遇到類似事件該怎麼處理。

 

資料來源引自

兒福聯盟譯(2011)「霸凌不要來：十招教孩子遠離霸凌」

國立臺北大學橄欖枝中心「校園霸凌知多少？家長手冊」